Ideja par Darbnīcu dzima pavasarī, kad organizējām seminārus sievietēm vairākās Latvijas pilsētās ar aicinājumu uzplaukt pavasarim. No dāmām, kuras piedalījās pavasara nodarbībās, secinājām, ka ir nepieciešamas šādas regulāras tikšanās, kur varam iegūt uzticamu informāciju un lieliskus padomus no speciālistiem, aprunāties ar citām sievietēm, iemācīties ko jaunu un galvenais - iemācīties mīlēt sevi. Mēs apsolījām, ka būs. Un beidzot varam teikt - ir! SievietesPasaules Darbnīca ir klāt!
Kādēļ Darbnīca? Tādēļ, ka šeit Tev neviens nelasīs lekcijas par to, kā ir pareizi un kā nav, ko darīt un ko nē. Šeit mēs visas kopā nelielās grupu nodarbībās darbosimies, gūstot jaunas zināšanas un atmodinot katra sevī spēkus un talantus, kuri līdz šim varbūt ir nedaudz snauduši.
8.oktobris
18:00- 21:00
Skaistumkopšanas knifiņi ar Kristīni I
Vizāžiste Kristīne Grecka
Noskaidrosim sejas ādas tipus un uzzināsim, kāda kopšana un produkti tai nepieciešami. Noteiksim krāsu tipus un runāsim par pareizo toņu izvēli. Darbosimies praktiski!
Ar priekšapmaksu* - 4Ls
Nodarbības dienā – 6 Ls
9.oktobris
12:00- 15:00
Grafoloģijas izmantošana ikdienā
Grafoloģe Anita Špoģe
Mācīsimies praktiski veikt rokraksta analīzi!
Ņemot vērā, ka rokraksts atklāj cilvēka raksturu un psiholoģiskās īpatnības, jau laikus varam izvērtēt sarunbiedru un atrast pareizo pieeju, lai gūtu no sarunas vislielāko efektu.
Ar priekšapmaksu - 4Ls
Nodarbības dienā – 6 Ls
15.oktobris
18:00- 21:00
Skaistumkopšanas knifiņi ar Kristīni II
Vizāžiste Kristīne Grecka
Šoreiz - kosmētikas maciņa revīzija. Nāc uz nodarbību ar saviem kosmētikas līdzekļiem un noskaidro, vai tie tev atbilst un kā pareizāk un efektīvāk tos lietot, kas trūkst tavā kosmētikas maciņā un kas varbūt tev nemaz nav nepieciešams. Darbosimies praktiski!
Ar priekšapmaksu - 4Ls
Nodarbības dienā – 6 Ls
16.oktobris
12:00- 15:00
Svara samazināšana, izmantojot psiholoģiskās pašregulācijas metodes/ grupu nodarbību cikls
1.nodarbība
Psiholoģe Una Kraukle
Iemācīsimies, kā atvadīties no liekā svara, sākot mainīt savu domāšanu.
Liekā svara rašanās psihoģiskie iemesli un mehānismi- kādēļ liekais svars rodas, un kā no tā atbrīvoties.
Diskusijas, grupu darbs - zīmējot, līmējot, ar dažādu vingrinājumu palīdzību labāk izprotot savas emocijas un to ietekmi uz ēšanas paradumiem.
Radošu risinājumu rašanas mehānisms – treniņš.
Apzināšanās māksla- prasme apzināties sava ķermeņa, gara un emocionālās vajadzības. Motivācijas un iekšējo, izmaiņām nepieciešamo resursu apzināšanās.
Māksla sevi pieņemt un mīlēt.
Par cenu interesēties sp@sievietespasaule.lv
Darbnīcu norises vieta: Rīga, Džutas iela 9 (Brīvības gatves malā)
Uz nodarbībām var pieteikties, rakstot uz e-pastu sp@sievietespasaule.lv vai zvanot pa tālruni 25990679.