Grāmata "Fitnesa filozofija un prakse" nākusi klajā RSU izdevniecībā un ir Tarnopoļskas publicistiskā un profesionālā darba rezultāts.
Grāmata domāta plašam lasītāju lokam un var būt noderīga arī nākamajiem studentiem, izvēloties sporta pedagoga vai trenera profesiju. Autore vienkāršā un saprotamā valodā skaidro un analizē fitnesa būtību, sniedz praktiskus padomus, kāpēc izvēlēties fitnesu par sava dzīvesveida aktivitātes formu.
Tarnopoļska ilgus gadus aktīvi sadarbojās ar RSU pasniedzējiem. Viņa ir arī Rīgas Tehniskās universitātes Sporta katedras docente, pedagoģijas zinātņu doktore. Tarnopoļska ir aktīvi piedalījusies fitnesa klubu kustības veidošanā un ir viena no Latvijas Aerobikas asociācijas dibinātājām, tās valdes locekle.
RSU profesors Vētra norāda: "Grāmata būtībā ir par zinātnes atziņās balstītu dzīves filozofiju, kas, iespējams, nedod atbildi uz jautājumu, kāpēc dzīvot, toties dod skaidru priekšstatu par to, kā dzīvot. Grāmata saturiski ir ļoti intensīva. Katram apgalvojumam ir īss, trāpīgs pamatojums, visdažādākajām fizisko vingrinājumu sistēmām dots ne tikai skaidrs izpildāmo darbību apraksts, bet arī skaidrota katras sistēmas dziļākā jēga un mērķi.
"Fitnesa filozofija un prakse" ir arī mācību līdzeklis, jo tajā aprakstītā veselīgas dzīvošanas māka pieder pie ikviena izglītota, inteliģenta cilvēka pamatprasmēm."