No 11. līdz 30. jūlijam Rīgā norisināsies mācību programmas „Atklājot budismu" otrā nodarbību sesija „Kā meditēt". Nodarbību ietvaros tiks apskatītas dažādas budisma meditācijas pamata tehnikas, kuras palīdz ikvienam atklāt, atvērt un pilnveidot savus iekšējos garīgos resursus. Lekcijās tiks apskatīta meditācijas būtība, tās nolūks, kā pareizi jāsēž, kā veidot meditācijas sesiju, kā ieraudzīt un pārvarēt meditācijas traucējošos faktorus, kā arī tehnikas prāta līdzsvarošanai un harmonijai.
"Atklājot budismu" ir vairāku FPMT (Mahājānas tradīciju saglabāšanas apvienība) skolotāju un programmas koordinatoru izveidota budisma mācību programma, kura ir tapusi Lamas Zopas Rinpočes vadībā, izmantojot viņa padomus. Programma sastāv no 14 tēmām un ilgst 2 gadus. Pirmās nodarbības "Prāts un tā potenciāls" norisinājās šā gada maijā, aplūkojot, kas ir "prāts", kāda ir tā daba un funkcijas, un kā tas iespaido mūsu laimes un ciešanu pieredzējumus. Šī programma nav veidota kā akadēmiskas budisma studijas, bet ir plānota, lai sniegtu dziļāku izpratni budisma mācībās, meditācijās un katra dalībnieka dzīves personīgajos mērķos. Turpmākajās nodarbību sesijās tiks apskatītas šādas budisma tēmas: ceļa pārskats, garīgais skolotājs, nāve un atkārtota dzimšana, viss par karmu, patvērums Trijos Dārgumos, izveido ikdienas prakses, Samsāra un Nirvāna, kā attīstīt bodhičittu, problēmu pārveidošana, tukšuma gudrība, ievads tantrā, īpašās vienā veselā apvienošanas pieredzes.
Programmas "Atklājot budismu" vadītājs ir Alnis Grants (1946). Ar budismu un FPMT iepazinies 1978. gadā Kopanas kursā Nepālā. No 1987. - 2004.gadam bijis FPMT Arjatara Institūta (Minhenē) direktors, tagad valdes loceklis. Kursu "Atklājot budismu" Arjatara Institūtā ar labiem panākumiem grupā vadījis 3 reizes (6 gadus). Skolotājs ļoti augstu vērtē šo programmu, un ar lielu atbildību, sadarbībā ar vairākiem FPMT vadošajiem skolotājiem, uzsāk arī Latvijā.
Lekcijas norisināsies FPMT Budisma meditācijas centrā GANDEN, Miera ielā 11-1, Rīgā.
Mācību valoda: latviešu.
Vairāk:/www.ganden.lv"